Огляд Frozen Staples

Порівняно зі свіжою їжею харчова цінність швидко-замороженої їжі все ще відрізняється. Зараз існує багато типів швидко-заморожених продуктів. Швидко-заморожені пельмені та швидко-заморожені вонтони як основний продукт харчування виготовляються переважно з овочів і м’яса. Втрата поживних речовин у м’ясі не така серйозна під час обробки, але деякі вітаміни в овочах будуть втрачені в невеликій кількості, особливо водо-розчинні вітаміни. Такі як вітамін С, вітамін В і так далі. Ці швидко{10}}заморожені основні харчові продукти мають невисоку поживну цінність, переважно деякі вуглеводи, жири та невелику кількість білків, мінералів тощо. Багато людей обирають ці швидко{12}}заморожені основні продукти, щоб їсти їх окремо, а не змішувати з іншими продуктами. Дієтичні рекомендації для мешканців Китаю рекомендують з’їдати принаймні одну порцію овочів протягом дня та принаймні чотири або дві страви на кожен прийом їжі опівдні та вдень. Серед швидко{16}}заморожених основних продуктів харчування вміст овочів найменший, а овочі можуть доповнити нас багатими вітамінами. і мінерали, такі як поживні речовини. І ця єдина швидко{19}}заморожена основна їжа не може задовольнити наші потреби в їжі.