**Потрібні інгредієнти та приправи**:
1. **Інгредієнти**: спаржа, едамаме, свіжий горошок, помідори черрі, зелений виноград, стручкова квасоля, шампіньйони, рис, лимон.
2. **Приправи**: Сіль, чорний перець, гірчиця, соєвий соус, оливкова олія.
**Надзвичайно - прості кроки приготування**:
1. **Приготування гарніру**: за винятком помідорів чері та зеленого винограду, відваріть усі - інгредієнти гарніру до готовності (див. Малюнок 2).
2. **Приготування соусу**: змішайте 2 ложки соєвого соусу, 1 ложку оливкової олії та лимонного соку, 1 чайну ложку солі та чорного перцю та трохи гірчиці (див. Малюнок 3).
3. **Викладка**: викладіть гарніри з Кроку 1 на зварений рис, полийте його соусом з Кроку 2, а потім добре перемішайте (див. Малюнок 4).
Ця зелена миска Poke Bowl з великою кількістю овочів. Хрусткість спаржі та стручкової квасолі, солодкість зеленого винограду та помідорів черрі, насичена текстура бобів та грибів у поєднанні з освіжаючим лимонним - гірчичним соусом створюють надзвичайно - складний і добре - поєднаний смак. Ця проста і чиста холодна страва ідеально підходить для спекотної погоди. Poke Bowl — обов’язкова - здорова їжа на літо, яка може допомогти втраті жиру, травленню та зменшити навантаження на організм. Це надзвичайно легко зробити. Просто приготуйте гарнір, додайте рис і соус, і все готово за десять хвилин. Це ледачий рецепт, який підійде кожному новачкові на кухні! Давайте спробуємо зробити це разом.
